Стресс? Ничего страшного, пройдет!

Наблюдения из личного и профессионального опыта.

Когда человек в стрессе, этот момент он чаще всего понимает. Правда, самую важную вещь, что из стресса необходимо выходить, по-настоящему осознают меньшинство.

Слышу "я в стрессе" постоянно. Причём, всё чаще не в позитивном. Хотя из любого стресса (даже позитивного!) необходимо выходить.

Это абсолютно нормальный физиологический процесс. И многие полагают, организм справится.

Конечно, справится! Для этого и есть саморегуляция. НО!!!

Когда количество стрессовых факторов зашкаливает, либо на всё происходящее организм уже начинает реагировать, запуская все реакции, характерные для стресса, вся саморегуляция летит к чёрту.

Что делает человек при стрессе?

Ладно, если хотя бы цепочка "4П", как я её называю, присутствует (поболтать, погулять, попить, поспать). И то попить часто переходит в категорию выпить (алкоголь - всем известный антидепрессант, это факт).

Если разово и от случая к случаю к этому антидепрессанту прибегать, ещё куда ни шло... Но наблюдаю иную картину - народ спивается, запивая стрессы, тем самым катится в самую глубокую стрессовую яму.

На первые признаки дисбаланса в организме своё внимание обращаем редко. Ну подумаешь:

✓ забывать стал(а), память подводит,
✓ руки и/или ноги замерзают,
✓ сил нет, проснулся - и уже устал(а),
✓ запоры,
✓ сухость кожи.

А ведь это явные сигналы щитовидной железы! Именно она координирует и взаимно связывает между собой работу всех органов, в частности, особое внимание оказывает на работу сердца, мозга (память, интеллект), суставов, гормональной системы, обмен веществ (в том числе минеральный).

То, что для работы щитовидной железы необходим йод, знают многие. А вот то, что она вместе со своей "соседкой" паращитовидной железой не любит стрессы, - об этом не знают.

Суставы
Кардиология
Гинекология

Проблемы в этих направлениях сейчас процветают.

То, что они связаны напрямую с патологией щитовидной железы, тоже знают далеко не все. Больше скажу: появление проблем в этих областях без патологии щитовидки невозможно!

На предвестников проблем с щитовидной железой никто и внимания не обращает.

Начинают задумываться, когда "петух клюнул", как говорится, и проявляются:

+ гинекологические болезни
+ болезни суставов
+ перебои в работе сердца

А до этого: "Стресс? Ничего страшного, пройдёт!"

Конечно, пройдёт.

Вопрос, какой ценой.

Можно не дожидаться этого момента и взять стресс в свои руки, чтобы все серьезные последствия предотвратить.

Способ есть простой, доступный, эффективный. Называется RESET (Резет).